Fumar desmotiva y hace más inactivas a las personas
Informe. Los fumadores se ejercitan menos y tienen menos voluntad para cambiar su estilo de vida que los no fumadores, según un estudio.
Además de sus ya bien conocidos efectos en la salud física, el consumo de tabaco también tendría implicancias negativas en el estado anímico. Según un estudio divulgado esta semana, fumar desmotiva a las personas y las hace más inactivas o perezosas en su vida diaria.
Un equipo de investigadores de la Universidade Estadual de Londrina de Brasil encontró en ese estudio que los fumadores son menos propensos a estar activos físicamente que las personas que no fuman.
Además, los consumidores de tabaco serían más propensos a sufrir padecimientos como depresión o ansiedad que aquellas personas que no fuman.
El estudio, publicado en la revista "Respirology" y citado por el medio digital "Huffington Post", incluyó a 60 fumadores y 50 no fumadores.
Los participantes de la investigación usaron un podómetro por al menos 12 horas diarias durante seis días, con el fin de calcular cuánto caminaban.
"Además de presentar una peor función pulmonar, una capacidad de ejercitarse más baja, una peor calidad de vida y síntomas de ansiedad y depresión, las personas fumadoras también caminaron menos que los no fumadores en su vida diaria", explicó Karina Furlanetto, una de las autoras del informe.
"Cuando se testeó su capacidad para respirar profundo, su función pulmonar se observó reducida y esto impactó en su habilidad para ejercitarse", detalló la especialista brasileña.
Los investigadores subrayaron que se trata de una ironía, ya que ejercitarse puede ayudar a los fumadores a dejar el tabaco, debido a que el deporte disminuye las ansias por la nicotina, o al menos así lo indicó un reporte publicado por la revista "Addiction", en el que se revisaron varios trabajos científicos respecto de este tema.
Además, en el estudio del equipo brasileño, cuando a los voluntarios se les pidió calificar su calidad de vida en relación a la salud, los fumadores fueron más propensos que los no fumadores a manifestar que se sentían más cansados y desmotivados a hacer ejercicio, o a hacer un cambio en su estilo de vida.
"Según tenemos entendido, éste es el primer estudio que demuestra una reducción en el nivel de actividad física, medido objetivamente, en la vida diaria de los adultos fumadores en comparación con los no fumadores", aseveró la doctora Furlanetto en su declaración pública, consignada esta vez por la cadena CBS.
En un estudio reciente publicado en 2012 en la revista "Addiction Biology", científicos mostraron que los fumadores no duermen lo suficiente o les cuesta quedarse dormidos, en comparación con los no fumadores.